2013年5月27日月曜日

過去ブログからの転載:東京ホタル

Bloggerに引っ越す前はtumblrでブログを書いていました。
tumblrをカスタマイズして使っていたのですが、やはりBlogはBlogサービスを利用した方が使いやすいし、閲覧性に優れます。

それでBloggerにお引っ越ししたのですが、検索性の悪いtumblrのこと、過去に書いた日記が検索できなくなりそうです。
そのため、Bloggerに過去記事のお引越しをすることにしました。

以下の記事は、現在の記事ではなく、過去の記事となりますので悪しからずご了承ください。

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元記事:http://akihiro555.tumblr.com/post/51358360625

昨日、隅田川で行われた「東京ホタル」に行って来ました。

東京ホタルとは。「もし東京にホタルがいたなら」という思いを込め、約10万個の太陽光蓄電LED『いのり星』を隅田川に放流し、東京スカイツリーも同時に点灯する、壮大で幻想的な光のアートインスタレーションです。




今年で2回目の開催となります。

言問橋等から見下ろして楽しむことも可能ですが、チケットを購入することにより、土手を降りて間近から見たり、いのり星を放流する事ができます。

チケットは立ち見なら1,000円、テラス席なら3000円です。

参加するなら、立ち見よりテラス席が良いでしょう。


幻想的で美しいイベントでした。

昨年の運営は、大学生が企画したイベントかと思うほどひどいものでしたが、今年は見事に改善されていました。

来年も楽しみです。

2013年5月12日日曜日

過去ブログからの転載:他人を助けられる人でありたい

Bloggerに引っ越す前はtumblrでブログを書いていました。
tumblrをカスタマイズして使っていたのですが、やはりBlogはBlogサービスを利用した方が使いやすいし、閲覧性に優れます。

それでBloggerにお引っ越ししたのですが、検索性の悪いtumblrのこと、過去に書いた日記が検索できなくなりそうです。
そのため、Bloggerに過去記事のお引越しをすることにしました。

以下の記事は、現在の記事ではなく、過去の記事となりますので悪しからずご了承ください。

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元記事:http://akihiro555.tumblr.com/post/22869190327

ブログデザインを変えてみました。
同時にTwitter連携も強化してみました。 Tumblrを使って出来る事は多いのですが、腰を据えてやる時間がありません。
少しずつ、好みの環境になるように整えていきます。

ところで、私は人が倒れる所に居合わせる事が、なぜか多いです。 ちょっと思い出すだけでも、枚挙に暇がありません。
とりあえず最近では、昨日、駅についた電車から降りようとした所、近くにいた男性が突然、倒れました。 顔面蒼白で意識が無く、冷や汗をかいている状況でした。 しばらく、呼び掛けていると意識が戻ったので、抱え上げて電車外に運び、駅員に救急要請しながら介抱していると、たまたま乗客にお医者さんがいて、診てくれると申し出てくれたので、お願いして立ち去りました。

先日は地下鉄で、ホーム下に女性が転落して動けなくなっていたので、背負って救助したりしました。

いつも、このような行き倒れる場面で思うことは、もう少し周りの人間は関心を持って救助活動したり、倒れた人を元気付けるような行動をすべきだということ。
面倒なのか、何なのかは知りませんが、ほとんどの場合、周囲の人間は遠巻きに見ている事がほとんどです。 あなたが倒れた時は、どうして欲しいのですか?
また、子供には困っている人は助けてやりなさいと教えながら、倒れている人には手も貸さずに、胸を張って子供の前に出れるのでしょうか?
私は困っている人を見過ごすような事はしたくない。 義を見てせざるは勇無きなりと言う言葉があります。 私は勇気ある男でありたい。
それに何より、弱っている人間、困っている人間に手を貸すのは、人間として自然な行為。 いつでも、困っている人を助けられるような男でありたい。

ただし、それと同時に思うことは、日本にも善きサマリア人の法を整備してもらいたいという事。 倒れている人に、何か手を貸そうと思う時、いつも思うのは、動かした事が原因で悪化したら、どうしよう?私の手当てが原因で悪化したらどうしよう?という事。


心肺蘇生法を施した時に、肋骨を折ってしまう事もあるでしょう。 やはり善きサマリア人の法を整備して、善意の救助活動で損害を与える事があったとしても、罪に問われる事が無いことを保障してほしい。
そうすれば、今は見ているだけの人も、救助活動を参加してみようと思うかもしれない。

ただ、何にせよ、人の為に出来る事をするという精神は常に持っていたいし、そう行動出来るような男でありたい。

2013年5月4日土曜日

過去ブログからの転載:いくらでも体を動かしたい

Bloggerに引っ越す前はtumblrでブログを書いていました。
tumblrをカスタマイズして使っていたのですが、やはりBlogはBlogサービスを利用した方が使いやすいし、閲覧性に優れます。

それでBloggerにお引っ越ししたのですが、検索性の悪いtumblrのこと、過去に書いた日記が検索できなくなりそうです。
そのため、Bloggerに過去記事のお引越しをすることにしました。

以下の記事は、現在の記事ではなく、過去の記事となりますので悪しからずご了承ください。

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元記事:http://akihiro555.tumblr.com/post/22366744198


ユアシェイプ フィットネス・エボルブ2012で毎日、体を動かしています。



ユアシェイプで体を動かすのが、ほんとうに楽しくて、全身から汗を吹き出しながら動いています。
本当に、これはゲームの域を超えてトレーニングマシンです。

残念なのが、自分に体力の限界があること。
いつまでも動き続けたいのに、自分の体力がそれを許してくれません。
つい先程も酸欠になってしまい、顔色を白くして寝ていました^^;
やり過ぎには注意ですが、汗をかいて運動するって、本当に楽しいことです。


写真は当然、私ではありませんw

今日はいつも私のフィットネスを支えてくれている、ツールをご紹介しいます。

アルインコ フィットネスマット
まずはフィットネスのマットです。

ALINCO(アルインコ) エクササイズフロアマット EXP150です。
サイズがW900×D1500×H9mmと大きく、その割に3,480円で買えるお得差が魅力です。
ただし、靴を履いてファストマウンテンクライムを行うと、表面が段々削れて、ボロボロになっていきます。消耗品と割りきって、数ヶ月程度の単位で買い換えた方が良いかもです。
次はReebok(リーボック) CV Mat RE10329 を購入しようと思っています。

今度はダンベルです。
ダンベルは3種類を使い分けています。


ALINCO(アルインコ) ソフトダンベル 1.0kg 2個組 EXG016です。これはカーディオと呼ばれる有酸素系運動やボクササイズをする時に、使っています。



鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) クロームダンベル 5kg KW-764 です。
今の所、メインで使っています。
筋力が付いて行けば、負荷を上げることになりますが、その度に追加で買うのは不経済です。
こんな風にウェイト調節出来るのが、使いやすいです。



鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) クロームダンベル 10kg KW-757です。
5kgの負荷では軽い時に使用しています。
5kgのダンベルとメーカーが共通のため、規格も共通なので、双方のウェイトを組み合わせて細やかな調節が可能です。

最後に靴。

Adidas(アディダス) ADIPURE TRAINER M(アディピュアトレーナーM) V20555 レッド/ブラック/ネオアイロンメットです。
5本指で踏ん張れる感覚がとても新鮮で使いやすいです。
でもよくよく考えてみると、地下足袋でいいような気もしてきましたW

何しろ自宅で出来るのが、キネクトの良い所。ジムに行くときのようにお洒落を気にする必要はありませんWw

こうして見てみると、結構お金がかかっているようですが、ジムに行くよりははるかに安いと思います。

これからも頑張ります! 

2013年5月3日金曜日

過去ブログからの転載:Tumblrにコメント欄とアクセスカウントを付けてみました

Bloggerに引っ越す前はtumblrでブログを書いていました。
tumblrをカスタマイズして使っていたのですが、やはりBlogはBlogサービスを利用した方が使いやすいし、閲覧性に優れます。

それでBloggerにお引っ越ししたのですが、検索性の悪いtumblrのこと、過去に書いた日記が検索できなくなりそうです。
そのため、Bloggerに過去記事のお引越しをすることにしました。

以下の記事は、現在の記事ではなく、過去の記事となりますので悪しからずご了承ください。

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元記事:http://akihiro555.tumblr.com/post/22314254445/tumblr

Tumblr.をブログとして運用するには、いくつか足りない物があります。

まず、アクセスカウント。
アクセス数がわからないと、どれくらいアクセスしてくれているかわからず、更新する気が失せますw

もう一つはコメント欄。
リブログとかコメントとか無いと、やはり更新する気が失せますw

しかし、Tumblrには初期設定にはどちらもありませんので、Google先生に聞いてみました。
やはりGoogle先生は偉大です。先人の知恵をあっという間に拾い集めてくれました。
その中から、下記の2つのページを参考に設定してみました。

アクセスカウント
http://www.tumblr.com/docs/ja/google_analytics

コメント欄
http://lomo.tumblr.com/post/19244558

これで少しはブログらしくなったかな。Tumblrは面白いツールだけど、まだまだ荒削りですね。
その分、進化の余地がありそうです。 

過去ブログからの転載:ブログ引っ越しました

Bloggerに引っ越す前はtumblrでブログを書いていました。
tumblrをカスタマイズして使っていたのですが、やはりBlogはBlogサービスを利用した方が使いやすいし、閲覧性に優れます。

それでBloggerにお引っ越ししたのですが、検索性の悪いtumblrのこと、過去に書いた日記が検索できなくなりそうです。
そのため、Bloggerに過去記事のお引越しをすることにしました。

以下の記事は、現在の記事ではなく、過去の記事となりますので悪しからずご了承ください。

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元記事:http://akihiro555.tumblr.com/post/22312351447

今日からこちらにブログをお引越しして書いていこうかと思います。

Tumblr.の仕組みや設定も良くわかっていないので、これから手を入れていくつもりです。
以前のブログほどマメに更新もできないでしょうが、よろしくお願いします。

さて、最初のネタは最近ハマっているゲーム?です。
Xbox360からリリースされているゲームで、Kinectというコントローラーを使って行います。
Kinectについて先に説明しておくと、赤外線センサーとカメラが埋め込まれた外部機器で、ユーザーの動きを読み取り、ユーザー自身の体をコントローラーとして使うという、超スグレモノのデバイスです。

そしてユアシェイプ フィットネス・エボルブ2012は、そのKinectの特徴を余すところなく活かしたゲーム、ゲームと言うよりはガチのトレーニングマシンです。
論より証拠で動画を見てもらえれば一目瞭然。
荻原健司さんが実に楽しそうにPlayされていますが、ほんとうに楽しいです。

http://marketplace.xbox.com/ja-JP/Product/Your-Shape-Fitness-Evolved-2012/66acd000-77fe-1000-9115-d80255530886

自分にあったトレーニングメニューの提案や指導もしてくれるので、まるで我が家に専属のフィットネストレーナーが来てくれたようです。
私も4ヶ月ほど、このゲームでトレーニングしています。動画では有酸素系の運動が紹介されていますが、ダンベルを使ったウェイトトレーニングメニューもあり、私は主にウェイトトレーニングを行なっています

4ヶ月経過した時点での成果は、当初狙っていた体重減少はまだ達成できていませんorz
そのかわり、ゲームの名称通り、体の形は明らかに変わりました。体脂肪率は7%減少し、脂肪が筋肉に置き換わりました。
また嬉しいのが、このゲームは全身を鍛えることが可能なのですが、いままであまり筋肉が着いたことのない背中に逞しい筋肉が着きました。

これからもユアシェイプで体を鍛えていこうと思いますw